ماساژسری ژاپۆنی تێگەینەکانی سادەیی، کارایی و تەندروستی جیهانی دەربارەی فەلسەفەی جوانکاری ژاپۆنی دەر دەخات. بە شێوەیەکی گشتی وەک ئامرازێکی دەستکرد دروست کراوە لە چەند بازوویەکی نازنین و کۆن دەرهێنان کە لە کۆتاییەکانی تیپی بچووک و گردی هەیە، کە بۆ ئەوە دروست کراوە کە پێسەری ڕاستەقینەی تەکنیکی ماساژی سنتی ژاپۆنی بیکات. ئەم شیکردنەوەیە دەتوانێت بە ئاسانی بۆ ناو موو دەربکەوێت و بەشی سەرەوەی سەر راکێشێت، کە یارمەتی دابینکردنی چالاکی و کەمکردنەوەی تەنگی دەدات. جوڵەی خوازین و ماساژکردنی نرم گەردەلی خوێن دەبەهخشه، کە باوەڕ دەکرێت ھەبوونی مووی تەندروستتر و بەهێزتر بخاتە سەر. شیکردنەوەی نەمدەکی و سادەکەی دەبێتە هۆی بەردەوامی زۆر و ئاسانی بەکارهێنان لە هەر شوێنێک. لە دەرەوەی فایدە فیزیکییەکان، مەبەستی تازەکردنەوەی دەمارییە، یارمەتیدان لە ڕووخاندنی مێشک و کەمکردنەوەی ستريسي دوای ڕۆژێکی درێژ. نموونەیەکی ڕاستەقینەی تێکەڵەی ھەڵبژاردنی موو و ئاواتری ئاگایانەیە، کە تایبەتمەندی ھاوسەنگی گشتی و تەندروستییە.