የእጅ ማስጅ በሙሉ በሰውነት ጥቅም ላይ እንደሚገባ የሚያስችለው?

የእጅ ማስጅ ኃይሉን ያስወግዱ እና የእርስዎን የሙሉ ሰውነት ጤንነት አቅም አድርጉ፡፡ በዚህ ጽሁፍ ውስጥ፣ የእነዚህን ቀላል ለመጠቀም መሳሪያዎች የተለያዩ ዘዴዎችን፣ ዋና ጥቅሞቻቸውን እና እንዴት እንደሚያክሉ የተጨማሪ የእረፍት አካል ወደ የእርስዎ ቀን የተሻለ ስርዓት፣ ይህንን አይነት ትንሽ መሳሪያዎች እንዴት ይሆናሉ ይታያል፡፡ የመገጣጭ ህብጎችን ጋር መደፋፍ እየተማርን እንደሆነ ወይም የተጨማሪ የእረፍት ደረጃ ለመፈለግ፣ ይህንን ትንሽ መሳሪያዎች እርስዎን ይሸፍናሉ፡፡

የእጅ ማስጅ እንደዚያ ምንድነው?

የእጅ ማስሣዥዎች በጭንቅላቱ የተለመዱ ስራዎች ናቸው የተሰራው ጭንቀትንና ጭንቅላትን በተቻለ ቦታ ለመቆጣጠር የሚያገለግል። በተለያዩ ቅርጾች ውስጥ ይመጣሉ-አንዳንድ የመራራ ግራና የሚመስሉ ሲሆን ሌሎች ደግሞ ከወጪ የኃይል መሳሪያዎች ጋር ተመሳሳይ ይመስሉ ሲሆን የተለያዩ መንገዶችን ለመከራከር የሚያገለግሉ መንገዶችን ይዟል። በእርስዎ ጥቅማችሁ መሰረት የግልፅ ጥቃቅን ወይም የሚያንፅር ብርሃን መምረጥ ይችላሉ። የባህሪያዊ ጉድጓዱ እና የተመጣጠነ ዲዛይኑ የመሳሪያውን ወደ እርስዎ በدن ውስጥ ያለውን ቦታ ለመመራ ይረዱዎታል ይህም የሙሉ በድን አስገራሚ ማድረጉን ያረጋግጣል።

ሙሉ በሙሉ የሰውነት ማሰራጨ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ

በተደጋጋሚ ሙሉ በሙሉ የሰውነት ማሰራጨ በጣም ጥሩ ውጤቶችን ይሰጣል። የደም የበለጠ ገቢ፣ የተለቀቁ ጠንካራ ክፍሎች፣ እና የተቀነሰ የጭንቅላት ጭንቅል በአጠቃላይ የሰውነት ሀብታ ያሳያል። የተሻለው ነገር ምንድን ነው? የእጅ ማሰራጨ መሳሪያው በዚህ ጥቅሞች ሁሉ በቤትዎ ላይ በቀላሉ ማግኘት ይችላሉ፣ ይህም በማይክሮስሶፍት ወይም ሌላ የሚዲያ መተላለፍ የሚወስደውን ጊዜ ይወስዳል። ይህ መሳሪያ ከአንድ ጊዜ ብቻ የሚደረግ ስፓ አገልግሎት ዋጋ ያነሰ ነው፣ እና በዚኦም ኮል መካከል ወይም በመናገስ በፊት በቀላሉ መጠቀም ይችላሉ። ስለዚህ በቀላሉ የሰውነት ክፍሎችን ብቻ ሳይሆን ጊዜ እና ገንዘብ በመቆጠብ ራስዎን ለመወሰድ ይረዳዎታል።

የእጅ ብሬት ብዙሪያዎን ከፍተኛ ጥቅም ማግኘት

በትክክል መጠቀም የእጅ ብሬት ብዙሪያ ጥቅሞቹን ሊያሳድግ ይችላል። ቀዘቁ ወይም ምቾት ያለባቸውን ቦታዎች መፈለግ እንጀምር። የተለያዩ ፍጥነቶች እና ጥንካሬዎችን ሲሞክሩ ይህንን መሳሪያ በእነዚህ ክፍሎች ላይ ይንሸራታው። እንዲሁም የሚቻልን ለመመለስ የተሻለውን አማካኝነት ይጠቀሙ። የሚያስደንጋጭ ሞገዶችን አታስገቡ-በእ lưng፣ በሰራውና በጂሶችዎ ላይ የሚንሸራተው ብሬት ብዙሪያ ይጠቀሙ። ለተጨማሪ ጥቅም በፊት በእራስዎ ላይ አንድ አይነት የአረፋ ዘይት ወይም ሌሎች ስብራት ይጠቀሙ፤ ይህ ሙቀት እና ስንኩራዊነት እንዲያነሳስዎ ይረዳዎታል።

ለእርስዎ የሚያስፈልገውን ብሬት ብዙሪያ መምረጥ

የእጅ ብሬት ብዙሪያ መምረጥ ሊደነገጋ ይችላል ግን አንዳንድ ጠቃሚ ባህሪያት በጣም ይለያያሉ። የሚቀየር ፍጥነት፣ የማሞቅ ተግባር እና መቀየር የሚቻል መጨረሻ ክፍል ያለዉን መምረጥ ይሞክሩ። ዓላማዎን ይጠብቁ፡ የረጅም ጊዜ ቅር መታገብ፣ በድረት በኩል የአፈታሪያ ጊዜ ማፋጠን ወይም በቀላሉ መረክብ ይፈልጋሉ? የኮከብ ደረጃዎችን እና የተጠቃሚዎች ግምቶችን ይመልከቱ፤ በተወዳዳሪ ቸርቻዎች ላይ ይተኩሩ፤ አንድ አይነት እዚህ ላይ እንደሚያነሳስ እንደሚያስተምር ይረዳዎታል።

በሃርድ ማሰሣሪያዎች የኢንዱስትሪ ትረንዶች

የእጅ ማሰሣሪያዎች ፈጣን ለውጥ ሲደርጉ ቴክኖሎጂው የሚያስገርም ነው። አፓዎች ጋር የሚዛመዱ ማሰሣሪያዎች ተጠቃሚዎች የአካላዊ ትንበያ ገጽታ እና የአካሣሪ ሂደቶችን ማስተካከል ይችላሉ፣ ሲል ሰዎች የሚያወዱት የእረፍት ሁኔታ ይሰጣቸዋል። የሰው ልጆች የጠንካራ ጥንቃ ጥናት ላይ ያለው ማሳወቂያ ከፍተኛ ሆኖ በመምጣቱ፣ የሚሸጡዎቹ ሰዎች አሁን እነዚህ የጠንካራ ትንበያ መሳሪያዎችን እንደ ቀን ቀን የሚከታተሉ ስታይል ይመሰላሉ። በመኝታ ላይ የእረፍት ሁኔታ ማቅረብ ተንታኝነት በመፍጠሩ፣ እነዚህ መሳሪያዎች ቀን ቀን የጤና ማዕከሎችን ለመገንባት ይርዱና በዘመናዊ ጥንቃ መሳሪያ ስብስብ ውስጥ የተሳሳተ ነገር ይፈጥራሉ።