የሰላ ብርሃን ያለው የሰላ ክብደት የሚያስወግድ የሜካኒክ ክብደት እና የተርሞተራፒ ጠቃሚነትን ያዋሃድ። በብዙ ጊዜ በአስቸጋሪ መንገድ የተቀመጡት የሙቀት አካላት የጭብጥ ሙስኩሎችን ይሞቃል ሲል የቬስክዩላር ዲላቴሽን ይጨምራል። ይህ የደም ወሰን አቅም የሚያሳየው ወደ አካል ቦታው የበለጠ ኦክስጅን እና የተገኘ ምግብ ይላካል እና የሚያስቸኝ የታጠፉ ቁሳቁሶችን እና የሜታቦሊክ ሰርጉልን ይሰርዛል። የክብደት ተግባር ደግሞ የቪብሬሽን ወይም የአየር ኮምፕሬሽን ሊሆን ይችላል እነዚህ የሞቃኑ እና የተለዋወጡ ሙስኩሎችን ይረስናል ይህም የሰላ ትስስርን ይቀንሳል እና የመገጣጠሚያ ጭንቅላትን ይሰርዛል። ይህ የተዋሃደ ተጽዕኖ በተለይ ለአርትሪቲስ ዝንባሌዎች መነሻ ይሆናል የጠቅላላው የሰላ ትስስር እና በተማሪ በኩል በኋላ የጭብጥ ሙስኩሎችን ይረስናል። የሙቀት እና የክብደት ጥምር በጣም የሚያስቸግር ሁኔታ ይፈጥራል ይህም በተጨማሪ ለጠንካራ እና የሚንቀሳቀስ የሰላ ተንቀሳቃሽነት ይበታታል ስለዚህ የሰላ ጥናት ለዕለት ተዕለት ጥናት ለመጠበቅ በጣም ጠቃሚ መሳሪያ ነው።