Majabi na guda mai ƙima da kuma mai zuci: Tsarin biyu don fitar da alhaja

Samu Kyautar Kyauta

Wakilinmu zai tuntube ku nan ba da jimawa ba.
Imel
Mota/WhatsApp
Sunan
Sunan Kafa
Saƙo
0/1000
Majiniyar Tsauƙa ta Hanyar Kwalin da kuma Tsibirin: Tsawon Tsauƙa

Majiniyar Tsauƙa ta Hanyar Kwalin da kuma Tsibirin: Tsawon Tsauƙa

Samun abin da ke ciki duka biyu a yayin da aka sauya guda biyu da suka haɗa tama da kuma tsibirin. Tama ya sa tsauƙa su karfu kuma ya sa fasaha ta ruwa, inda kuma tsibirin ya sa shayiyan tsauƙa su faru kuma ya tsawon gudun alaƙa. Wannan haɗin da ke ciki ya dace su na ƙawarin alaƙa mai tsawon, tsauƙa ta karfinta da kuma kuskyawa daga cikin aiki na jiki.
Samu Kyauta

Binciken Dagaƙoƙo

Bauta tuntuɓar kuskurewa don tsuntsuye na ƙafa

Wanda aka sa ita guda don ƙafa, wannan masajin ya bauta talla mai amfani zuwa ƙuskurewa da ligaments na gaba. Yana da kyau don kuskurewa ta shiƙarwa, mai zuwa da kai, da tsinkin, bautawa talla mai amfani a cikin ƙasa wanda ke buƙata.

Bayanin gaba

Jenis ƙwarar kuskure na guda ya yi aiki da sistema ta biyu ta hanyar ƙara ƙafi da kuma ɗauwa a cikin abu daya da karkatar da keɓewa. Ayyukan ƙafi ya yi aiki don ƙara shi zuwa cikin tisuyan kuskure, ta yin maituna daidaitan, samun tacewar ƙarfi da kuma fitar da alalwasa mai ma'ana da ke zube ne da alama biyu kamar arthritis. A cikin waƙa ta biyu, ayyukan ɗauwa ta panta ƙwarar kuskure wanda ya yi aiki don gudanar da tacewa kan kuskuren, fitar da tsawon a cikin quadriceps da kuma hamstrings, da kuma ƙara ayyukan iskanan don maimaita alalwasa. Aikin a ɗaya na guda sosai; ƙafi ta yi tacewa don ƙwarar kuskure ta hanyar ƙayyade shi da kuma karɓin sauti, amma ɗauwa ta yi aiki don ƙara maituna da kuma fitar da alalwasa. Wannan ya sa abu a yi aiki da kama da maituna daidaitan, fitar da tacewar kuskure bayan ayyuka, da kuma ƙara maituna daidaitan na kuskure da karkatarwa a yau da kullun. Wani abu ne mai amfani sosai don kuskuren kuskure.

Masu Sabon Gaskiya

Nawa za mu iya amfani da tsauna da ƙunƙumi a ƙafar mu?

Ee, kuma ya dace sosai don ƙarƙashin ƙarƙashi da kuma alhakika na ƙarƙashi. Ilmin tacewa (daga cikin abubuwan da ke cikin ko mai ƙarƙashi) ta fito kwayoyin, ta zin fito na dawa, da ta yiwa alhakika puyan. Lokacin da aka yi amfani da shi da ilmin rubutu, sauti na gama-gama, ta ba mu kewayon fito da kuma sauti na gama-gama. Aƙalla masu zaman kansu na yau, kamar ilmin rubutu na tacewa, suna kammala don ba munsan ilmin gama-gama don iyakokin iyaye.

Makalar Mai Rubutu

An yi Shiatsu Massagers Babban Rubutu Don Ayyuka Ci Gaskiya

26

May

An yi Shiatsu Massagers Babban Rubutu Don Ayyuka Ci Gaskiya

Mene ne shiatsu masajer suna zai muta da ke kuseni a cikin yanar gizon da ke ciki, inda shafukan kai da siyayyen gudunau ya zai faru ne, abokan cin abinci suna nufin hanyoyi mai amfani don sami lafiya da kamar iyaye da ke ciki...
DUBA KARA
Kuma Na Wayo Massage Guns Yan Taradda A Cikin Gymnastiki Da Brandar Wellness

26

May

Kuma Na Wayo Massage Guns Yan Taradda A Cikin Gymnastiki Da Brandar Wellness

Daga cikin sakamakon idanuna, tambaya daidai na masu kara daga massage guns ya kasance a cikin samar da percussive therapy suka yi aiki. A kushe da karfuta a cikin mutane mai amfani da sports professional zuwa mutane mai gabatar da gyara, ai kawo guda suka fiye nama da aka callasai han...
DUBA KARA
Massa Jihunin B2B Sales: Rana Distributors Suna Zuba 2025

25

Jun

Massa Jihunin B2B Sales: Rana Distributors Suna Zuba 2025

Don wannan kewayyoken teknoloji, massage devices zai iya shiga cikin wannan aiki mai tsarin B2B. Daga cikin rubutu na wannan blog post, ana iya samun wasu massage devices mai amfani da distributors zai iya samunƙwarwar da 2025, mai amfani da idear da modern needs zai iya yi amfani da...
DUBA KARA
Masagejin Kobo da Jere: 2025 Shine Star a Cikin Office Wellness

22

Jul

Masagejin Kobo da Jere: 2025 Shine Star a Cikin Office Wellness

A yau da kullun a makaranta, idan kuma ba tare da ide mai kyau ne kuma wajibin abin da su ne da suka ba da alaka wajibi don mutane da suke so su nasara. Bayanin yawan mutane suke aiki daga gida ko suke aiki akwaya daga makaranta zuwa gida, nemo hanyoyi da suke iya amfani da suke sa...
DUBA KARA

ƙimar Abokin Ciniki

Chloe B.

Nuna gyara na gudun gyara, kuma kuya na ƙarƙashi ya yi hada da kewayon. Yawan ƙarƙashi na yi hada da kewayon. Tacewar ta fito kwayoyin, ilmin tacewa ta fito kwayoyin, da ilmin rubutu ta fara fito alhakika. Ta kawo mu fito daga kewayon na wata rana. Ya zama abubuwan da ke cikin iyaye na iyaye.

Samu Kyautar Kyauta

Wakilinmu zai tuntube ku nan ba da jimawa ba.
Imel
Mota/WhatsApp
Sunan
Sunan Kafa
Saƙo
0/1000
Gama-Gama na Biyu don Iyakokin Iyaye

Gama-Gama na Biyu don Iyakokin Iyaye

Wace sauya sauƙi guda biyu ne koda zaka iya samun biyu? Wannan kayan dawo yana hadawa saukin tafiya da shakatawa mai amfani don fuskaren tsakanin juyawa. Saukinta tafiya ta gyara harabbar, ta kara kwayoyin damu, yayin da shakatawa ta rage kwamfuta, ta fara gyare-gyaran juyawa, kuma ta burce harabbar. Wannan aiki biyu yana ba da aikin dawo mai zurfi da mai dadi don dawowa da kaiwa.
Saituna da Zayyan Ayyuka don Dawowar Tushen Mahaifinta

Saituna da Zayyan Ayyuka don Dawowar Tushen Mahaifinta

Yi gyara zuwa sauran dawo bisa nufinku. Yi gyara saukin tafiya zuwa sama, tsanyi ko mai zurfi bisa neman raiharku. Kare shakatawar zuwa sama mai rumbo ko mai tsaro. Wannan yadda za ka iya gyara yana ba da damar yin dawo mai zurfi da mai dadi wanda ke nuna hankali da yanayin tsakanin juyawa kowanne lokaci.
Mai kyau don Amfani Na Bango Da Na Gaba

Mai kyau don Amfani Na Bango Da Na Gaba

A yin da shi don kula fere na guda a karkashin aiki ko wasan ta hanyar nisa da kari ya fi hada da shagunan. A karshe na aiki, yi amfani da shi sannan don kula, faya gudun guda da kuma tura cirewa. Wannan abin da ya fi amfani shine alama maras tabbas daga cikin wasanƙi, maza da suka yi aiki da kuma shi ne wanda yake so ya dawo guda mai tsada da aiki.