Wane massager na kudin ya ci gaba da edema na kudin da aka rufe?

Yaya kankara ta hanyar tsayi ta buƙata mafurin kai na kai mai kariya

Matakin da suka kama a dandali su a kudin su suna zama da matsaloli na kudin hanyar rarraba, wanda ke iya haifar da kariya na ruwa a kudin kudin wanda ake kira shi edema. Wannan yana daidai a cikin matakin ofis, da kamar 30% na su ke so karuwa a lokacin da suka kama. Idan mutum ya kama a kudin kudin da suka kama a lokacin da suka kama, kudin kudin suna gaskiya don samun ruwa a kan kudin kudin, kuma nazarin kudin kudin ba ta yi kudin kudin daidai ba. Neman? Kudin kudin da suka kama, kudin kudin da suka kama, kuma kudin kudin da suka kama a lokacin da suka kama. Kudin kudin da suka kama ba suka kama ba, saboda suka kama a lokacin da suka kama. Wannan shine saboda kudin kudin da suka kama suna zama daidai a lokacin da suka kama. Wadannan abubuwan da suka kama suna amfani da kudin kudin da suka kama, wanda ake kira shi intermittent pneumatic compression, wanda matakin tibbi suna kira shi don kudin kudin da suka kama. Alkawuntin suna nuna cewa wadannan abubuwan da suka kama suna aiki daidai a lokacin da suka kama...

• Yi amfani da ruwa mai zama a cikin jiki ta hanyar yin kuskure na kwayoyin jiki
• Sanya kariya na ruwan jiki ta yadda 40% don hanyar rarraba a waje
• Yi amfani da tattalin arziki na lymphatic wanda ke maimakon yin fittadu na abubuwan da ba za a yi amfani da su

Idan a ba su damuwa, mutane da suka kawo kankara ta yau da kullun zasu samu ƙarfin 70% don haɗawa da kankara na dukkanin jini, wanda aka bayyana a cikin tattaunawa na Vascular Medicine a shekara da ya zuwa. Kama kankara kai tsakanin kudin kankara da kudin hankali zai yi amfani da yawa, kuma wadannan kankara na kudin kankara zasu yi amfani da yawa kuma, amma baki ba za a iya samun kamar yadda wadannan alatun kankara na kudin kankara sun yi amfani da yawa ga kankara. Wadannan alatu suna kawo kankara daga kudin kankara kuma suna gudan kudiya kafin kudin kankara, wanda ke kawo kankara ga kankara na kudin kankara wanda ke kawo kankara daga kudin kankara. Tattaunawa na kudin kankara sun bayyana cewa wadannan alatu zasu iya kawo kankara na kankara da ƙarfin 15% a cikin uku ukuku na amfani da su. Wannan yana da muhimmiya ga mutane da ba su iya rufe kudin kankara ba. Amfani da su a matsayin kudin kankara ba ne kamar yadda ake so, amma yana da muhimmiya ga kudin kankara da kudin kankara da kudin kankara da kudin kankara da kudin kankara.

Yadda Masajerun Gabaɗin Da Kafa Mai Tsanƙawa Na Hawayi Suna Amfani: Makanisim IPC Da Bayanin Ilmi Na Tattauna Don Fuskancin Edema

Tsankwatsin Pneumatic Mai Zama (IPC) Ta Zama Yana Ƙara Daga Cikin Kafin Da Kafa Da Tsanƙwatsin Lymphatic

Masu tausa kafa da ke aiki da matse iska suna dogara da abin da ake kira Intermittent Pneumatic Compression ko IPC a takaice. Waɗannan na'urori suna da ɗakuna da yawa a gefen kafafu waɗanda ke cika da iska ɗaya bayan ɗaya, suna farawa daga ƙafafun kuma suna tafiya zuwa cinya. Sakamakon yana kama da raƙuman ruwa da ke motsawa a kafa, wanda ke taimakawa wajen tura jini zuwa zuciya yayin da kuma samun waɗannan tasoshin lymphatic suna aiki don fitar da ƙarin ruwa. Abin da ya sa waɗannan suka bambanta da safa na matsawa na yau da kullun ko kuma sutura shine yadda suke canza matakin matsin lamba yayin aiki. Yawancin na'urori zasu yi zagaye tsakanin 30 zuwa 50 mmHg na matsa lamba, isa don samun abubuwa suna motsawa amma ba sosai cewa yana yanke jini na al'ada ba. Ga mutanen da suke zaune na dogon lokaci ko kuma suna da matsala da kumburi, wannan nau'in matsin lamba na iya kawo canji wajen rage jin rashin jin daɗin ruwa a cikin ƙananan ƙafãfu.

Sakamakon RCT-Backed: Ragewa mai mahimmanci a cikin ƙwanƙwasa ƙwanƙwasa tare da amfani da Massager na kafa kullum

A cikin wani binciken kwanan nan daga 2023, masu bincike sun bi ma'aikatan ofis waɗanda suka zauna mafi yawan rana kuma suka ba su masu tausa kafafu don amfani da rabin sa'a kowace rana tsawon makonni huɗu. Waɗanda ke cikin rukunin magani sun ga 'yan kwatangwalo sun ragu da kusan santimita 2.4 a matsakaita idan aka kwatanta da mutanen da ba su yi amfani da masu tausa ba. Bugu da ƙari, sun sami kusan kashi 36 cikin ɗari na rashin jin daɗi lokacin da suke zaune na dogon lokaci a wurin aiki. Menene wannan yake nufi? Yin amfani da waɗannan masu tausawa a kai a kai yana taimakawa wajen kawar da tarin ruwa a cikin mutanen da ba sa motsawa sosai a rana. Mai yiwuwa aikin inji yana taimakawa wajen kiyaye jini yana gudana daidai ta kafafu, wanda ke da ma'ana idan aka yi la'akari da yadda zama a duk rana zai iya haifar da matsalolin kumburi.

Abubuwa Masu Muhimmanci na Mai Tausa Kafa Mai Amfani don Edema na Zama

Yanayin matsin lamba, da kuma lokacin da za a iya daidaitawa

Kula da edema a asibiti yana buƙatar masu tausa kafafu waɗanda aka tsara tare da ainihin abubuwan da suka shafi ilimin lissafi. Mafi kyawun tsarin yana da yankuna masu matsa lamba da suke kwaikwayon yadda jijiyoyinmu suke mayar da jini zuwa zuciya, suna ƙara ƙarfi yayin da suke motsawa daga ƙafãfun kafa zuwa cinya don su kawar da ruwa da ya taru. Dole ne a rufe dukkan hanyar daga ƙafa zuwa yankin cinya, ba kawai sassan sassan ba. Lokacin da matsewa ya rasa waɗannan mahimman hanyoyin lymphatic, tasirin ya ragu sosai, wani lokacin har zuwa 40% bisa ga binciken da aka buga a cikin Jaridar Kiwon Lafiyar jijiyoyin jini a bara. Zaɓuɓɓukan lokaci ya kamata su kasance masu daidaitawa kuma tunda yanayi daban-daban suna buƙatar hanyoyin daban-daban. Gajerun zaman mintuna 15 suna aiki da kyau ga mutanen da suka makale a teburin mafi yawan yini, yayin da tsawon zagaye na mintuna 30 ya fi dacewa don magance matsalolin kumburi na yau da kullun. Yawancin bincike sun nuna matsewa a jere tsakanin 25 da 45 mmHg shine mafi inganci don motsa ruwa a kusa ba tare da matsawa jijiyoyin jini ba. A yau, ana amfani da na'urori masu yawa da suke da ƙwarewa sosai da na'urori masu auna matsi da suke daidaitawa bisa ga abin da ya dace da kowane mutum, ko yana da ƙananan ƙwayoyin hannu ko kuma yana da ƙwarewa wajen taɓa abubuwa.

Ala'adun Ayyukan Gaba Daya: Makiyayin Kafin Kafa na Yanzu don Abokan Al'ummar Tattalin da Zaman Lafiya Ta Yanki da Kafin Kafa

Tasharin NormaTec Pulse 2.0: Kafin Kafa na Saurin Rukuni da Kafin Kafa na Yanzu don Abokan Al'ummar na Daga Waje

Bakannin da suka gano abin da aka yi ne a lokacin da bakannin da suka ci gaba suka amfani da alatun NormaTec Pulse 2.0 kuma suka amfani da shi biyu a rana. Bayan hudu ushakarun da aka yi wannan shirin, kamar yadda ake fahimta, kadanin mutane suka ga cikakken kafin suka daga 1.5 sentimita a matsayin kafin su. Kamar yadda ake fahimta, talatin kwaɗin su kuma suka ga cewa suka iya tattara a tsari da suka daga 30% kuma suka samu karamin karamin kafin su a lokacin da suka canza daga wani aiki zuwa wani. Abin da ke nufin cewa wannan natija ke nufin cewa ya taimaka wajen fahimtar hankali na dokturu da suka fahimci cewa 'compression therapy' ta taimaka wajen karye karamin ruwa bayan lokacin da aka ci gaba. Wannan ya haɗa da natijen da suka samu a cikin al’adu na ilmin lardaci da suka nuna cewa alatun da suka amfani da tsarin hawa suna taimaka wajen karye karamin ruwa don mutane da ba su iya canza ba a lokacin da suka ci gaba. Kadanin mutane na buro suka ga cewa ya zama mafi kyau don su amfani da shi a lokacin da suka ci gaba ko lokacin da suka ci gaba da kofe, kuma yana zama mafi kyau don su karye karamin kafin su ba tare da karye shirin da suka ci gaba.

Tambayoyi Masu Yawan Faruwa

Edema na ci gaba shine wani?

Edema na tsayi yana nufin kusar gaba daya a kafin da suka tsaya da karami, wanda ke zama sababbin kuskuren tashin damu kuma kuskuren ruwa a cikin kafin gaba.

Shin leg massagers za su iya taimaka wajen kuskuren kafin gaba?

Leg massagers su amfani da intermittent pneumatic compression (IPC) don ƙarƙara tashin damu kuma tashin lymphatic, don kuskurewa kuskuren ruwa kuma kuskuren alama na kuskuren kafin gaba.

Yaya ne kuskuren da suka haɗa da amfani da leg massagers?

Idan a amfani da su tare da kyau, leg massagers suna da amfanin yanzu. Amma mutane da wasu shirin lafiya su ka yi amintaccen mutum na lafiya kafin amfani da su.