سرجری کے بعد گھٹنے کی مساج: صحت یابی کو تیز کریں اور سوجن کم کریں

کسی بھی گھٹنے کی سرجری کے بعد، چاہے وہ اے سی ایل کی تعمیر، منیسکس کی مرمت یا دیگر طریقہ کار ہو، علاجی مالش ایک کنٹرول شدہ تعمیری مشق ہے جو جسم کے قدرتی شفا یابی کے عمل کی حمایت کرنا مقصود ہوتی ہے۔ صحیح طریقے سے کی جانے والی مالش صحت مند برآمد کے نتائج کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتی ہے، کیونکہ یہ مقامی خون کی سیر کو بہتر بناتی ہے، جو ضروری غذائی اجزاء اور آکسیجن کو متاثرہ بافتوں تک پہنچاتی ہے اور چربی کے فضلہ کو خارج کرتی ہے۔ یہ سرجری کے بعد کی سوزش کو کنٹرول کرنے، پابند کنندہ نارمل ٹشوز کی تعمیر کو کم کرنے اور جوڑ کے ارد گرد عضلات کے دفاعی تناؤ کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔ مالش کو کبھی تازہ چیریوں پر مستقل طور پر نہیں کیا جاتا بلکہ اس کا مرکزی مقصد سہارا دینے والی عضلاتی تعمیر کو نرم کرنا اور جکڑن اور درد کو کم کرنا ہوتا ہے۔ یہ جوڑ کی حسیت کو برقرار رکھنے اور کم وزن برداشت کرنے کے دوران عضلات کی کمزوری کو روکنے کے لیے بھی مفید ہے۔ وقت، شدت اور مخصوص تکنیکوں کو فرد کے شفا یابی کے مرحلے کے مطابق بڑی احتیاط سے ڈھالنا ضروری ہے اور ہمیشہ ان کے صحت کے فراہم کنندہ کے ذریعہ وضع کردہ سخت پروٹوکول کی پیروی کرنا چاہیے تاکہ یہ شفا یابی کو فروغ دے اور کسی قسم کی رکاوٹ کا سبب نہ بنے۔