ឧបករណ៍ព្យាបាលដោយសម្ពាធដំណើរការតាមរយៈការបញ្ចេញខ្យល់ចូលទៅក្នុងខោរឹតដែលអាចកំណត់បានដែលយើងស្គាល់ទាំងអស់។ បន្ទប់ខាងក្នុងរបស់ខោទាំងនោះនឹងហើមឡើងវិញមួយក្រោយមួយផ្តើមចាប់ពីចង្កេះ ហើយធ្វើចលនាឡើងទៅកាន់ភ្លៅ បង្កើតជាផលប៉ះពាល់ «ដំណើរការដូចការរឹត» ដូចគ្នានឹងរបៀបដែលសាច់ដុំក្រពេនធម្មតារបស់យើងតែងតែបង្ហាប់នៅពេលដើរ។ អ្វីដែលវាធ្វើឡើងនោះគឺជួយរូញឈាមចាស់ត្រឡប់ទៅរកបេះដូងឡើងវិញ ទោះបីជាកំពូលទាញវាចុះក្រោមក៏ដោយ ដែលក្លាយជារឿងសំខាន់ណាស់ ពីព្រោះការអង្គុយយូរពេកអាចបន្ថយសកម្មភាពរបស់សាច់ដុំបានប្រហែលពីរភាគបី។ វាក៏មានអត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតផងដែរ គឺជំរុញឱ្យមានសកម្មភាពឈាមរត់បានល្អនៅកម្រិតសរសៃឈាមតូចៗ ដែលសរសៃឈាមតូចៗទាំងនោះត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែម។ ឧបករណ៍ភាគច្រើនដំណើរការនៅក្នុងជួរសម្ពាធពី 30 ទៅ 50 មីលីម៉ែត្រ នៃកញ្ចក់ គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ដោះស្រាយបញ្ហាសម្ពាធឯកូសូន្យខ្ពស់ ប៉ុន្តែមិនខ្លាំងពេកដល់ថ្នាក់រារាំងឈាមថ្មីចូលទៅក្នុងតំបន់នោះពីសរសៃឈាមធំ។
ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា អ្នកដែលអង្គុយពេញមួយថ្ងៃច្រើនតែទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ផ្នែករាងកាយពិតប្រាកដពីការព្យាបាលដោយប្រើបច្ចេកទេសចុចខ្យល់។ នៅពេលមើលពេលវេលាដែលរន្ធតូចៗក្នុងសរសៃឈាមត្រឡប់ឈាមមកវិញ ដែលជាមូលដ្ឋានគឺល្បឿនដែលឈាមត្រឡប់ទៅកាន់ដំណុំឡើងវិញបន្ទាប់ពីការចុចត្រូវបានដកចេញ មនុស្សភាគច្រើនមើលឃើញការកែតម្រូវប្រហែល 25 ទៅ 40 ភាគរយ ជាមួយការព្យាបាលជាប្រចាំ។ នេះមានន័យថារាងកាយរបស់ពួកគេអាចធ្វើឱ្យឈាមហូរត្រឡប់ទៅកាន់តំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់បានលឿនជាងមុនច្រើន។ ការសិក្សាដែលប្រើបច្ចេកវិទ្យាពន្លឺអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដក៏បានរកឃើញថា មានការកើនឡើងប្រហែល 15% នៃអុកស៊ីហ្សែនដែលទៅដល់ដំណុំសាច់ដុំក្នុងអំឡុងពេលទាំងនោះ ដែលជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការខ្វះអុកស៊ីហ្សែនដែលប្រមូលផ្តុំនៅពេលអង្គុយយូរ។ ចំពោះកម្មករការិយាល័យជាពិសេស ការថតដោយប្រើរលកសំឡេងអ៊ុលត្រាសោនបានបង្ហាញថា ការហើមនៃជើងថយចុះប្រហែល 20 ទៅ 35% បន្ទាប់ពីគ្រាន់តែបីសប្តាហ៍នៃការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍នេះរយៈពេល 20 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ ផលប៉ះពាល់ទាំងអស់នេះបានដោះស្រាយបញ្ហាធំៗដែលបណ្តាលមកពីការអង្គុយច្រើនពេក៖ ដូចជា ហូរឈាមមិនល្អ ការប្រមូលផ្តុំផលិតផលចោលក្នុងសាច់ដុំ និងសារធាតុរាវលើសដែលជាប់នៅចន្លោះដំណុំ។ ទោះបីជាអ្នកជំនាញកីឡាប្រើបច្ចេកទេសស្រដៀងគ្នាសម្រាប់ការស្តារឡើងវិញយ៉ាងរហ័សក៏ដោយ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតក្នុងបរិយាកាសការិយាល័យគឺការផ្តល់ការគាំទ្រដ៏ទន់ភ្លន់ប៉ុន្តែបន្តជាបន្តបន្ទាប់ពេញថ្ងៃធ្វើការ ដើម្បីបញ្ឈប់បញ្ហាដូចជាសរសៃឈាមប៉ះពាល់ដែលអាចកើតឡើងតាមពេលវេលា។
ការស្រាវជ្រាវពីវារសារ Journal of Occupational Health នៅឆ្នាំ 2023 បានបង្ហាញលទ្ធផលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ នៅពេលដែលកម្មករការិយាល័យប្រើឧបករណ៍ហាត់ប្រាណជើងដោយខ្យល់ប្រេងប្រមាណ 20 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ ពួកគេបានឃើញការធ្វើឱ្យអស់កម្លាំងនៅខាងក្រោមរាងកាយថយចុះប្រហែល 32% ជាមធ្យម។ បន្ទាប់ពីប្រហែលមួយខែ ឈាមត្រឡប់ទៅបេះដូងកើនឡើងជាង 17% ខណៈដែលរោគសញ្ញានៃការហើមនៅដៃជើងថយចុះជាងមួយចោទ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលគួរកត់សម្គាល់បំផុតគឺ? មនុស្សមានភាពស្មារតីរាក់ទាក់ 28% តិចជាងមុនក្នុងអំឡុងពេលបន្ទាប់បន្សំដ៏ធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលធ្វើការ។ នោះមានន័យថា ឧបករណ៍ទាំងនេះជួយបានច្រើនជាងគ្រាន់តែធ្វើឱ្យជើងមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរ ជាពិសេសសំខាន់សម្រាប់ការងារដែលត្រូវការការផ្តោតអារម្មណ៍ផ្នែកស្មារតីជាបន្តបន្ទាប់។ ភាពខុសគ្នារវាងការអង្គុយធម្មតានិងការទទួលបានការហាត់ប្រាណគឺអាស្រ័យលើរបៀបដែលសម្ពាធខ្យល់ដំណើរការ។ ជំនួសអង្គុយនៅមិនធ្វើអ្វី ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណបង្កើតប្រសិទ្ធភាពបូមតាមរយៈកម្រិតសម្ពាធខុសៗគ្នា ដែលជួយកម្ចាត់សារធាតុដូចជាអាស៊ីតឡាក់ទិចដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងសាច់ដុំ។
ចំពោះបុគ្គលិកដែលត្រូវបានកំណត់នៅកន្លែងធ្វើការ ការបង្ហាប់ខ្យល់ផ្តល់នូវលទ្ធផលដែលមានប្រសិទ្ធភាពល្អជាងវិធីប្រឆាំងភាពអស់កម្លាំងប្រចាំថ្ងៃដូចជា៖
គួរកត់សម្គាល់ថា តួនាទីដែលមានពេលសម្រាកតិចជាង៣០នាទី មានអត្រាអនុវត្តការបង្ហាប់ខ្យល់ខ្ពស់ជាង២,៧ដង ធៀបនឹងការប្រតិបត្តិការយោលដៃជើង ( វេជ្ជសាស្ត្រការងារប្រចាំត្រីមាស , ២០២៣)។ ការប្រើប្រាស់វាពេលអង្គុយក៏ជៀសវាងការបោះបង់កន្លែងធ្វើការផងដែរ—ដែលមានសារៈសំខាន់ខាងសុវត្ថិភាពក្នុងបរិស្ថានដូចជាមជ្ឈមណ្ឌលដឹកជញ្ជូន ឬបន្ទប់គ្រប់គ្រងផលិតកម្ម
ការព្យាបាលដោយប្រើសម្ពាធមានប្រយោជន៍ពិតប្រាកដចំពោះអ្នកដែលមានការងារត្រូវអង្គុយ ឬឈរយូរៗដោយគ្មានចលនាច្រើន។ ពេទ្យពេទ្យ និងបុគ្គលិកផ្នែកសុខាភិបាលដែលពាក់ខោអាវខាងដៃដែលបំពង់ខ្យល់នៅពេលធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពសន្លឹកទិន្នន័យអ្នកជំងឺ រាយការណ៍ថាពួកគេមានអារម្មណ៍ឯកោចុះប្រហែល 28% នៅជើងក្រោយការងារពេញមួយថ្ងៃ 8ម៉ោង។ បុគ្គលិកផ្ទះទំនិញដែលធ្វើការនៅកំពូលកំពាក់រថយន្តរកឃើញថាការប swelling ចុះបានលឿនប្រហែល 19% ក្នុងអំឡុងពេលសម្រាក ប្រៀបធៀបនឹងការសម្រាកដោយគ្មានសកម្មភាព។ គ្រូបង្រៀនដែលតែងតែផ្លាស់ប្តូរពីការឈរនៅខាងមុខថ្នាក់រៀន ទៅអង្គុយនៅតុរបស់ពួកគេ សង្កេតឃើញថាចរន្តឈាមនៅជើង និងជើងប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេលបីសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីធ្វើការប្រើសម្ពាធរាល់ថ្ងៃ 15នាទី។ សរុបមក ការសង្ខេបនេះបង្ហាញថាការប្រើសម្ពាធអាចជួយអោយបុគ្គលិកធ្វើការបានយូរជាងមុន និងកាត់បន្ថយស្ត្រេសលើសរសៃឈាមតូចៗដែលកើតឡើងនៅពេលមានការនៅស្ងៀមយូរពេក។
ការអនុវត្តបច្ចេកវិទ្យាទាំងនេះ មានឧបសគ្គមួយយ៉ាងធំ គឺការដឹងថា តើបច្ចេកវិទ្យាណាខ្លះពិតជាមានការគាំទ្រផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ និងតើអ្វីខ្លះគ្រាន់តែត្រូវបានលក់ថាជាអ្វីមួយផ្សេងទៀត។ ឧបករណ៍បូមខ្យល់បន្តបន្ទាប់គ្នាប្រភេទវេជ្ជសាស្ត្រ (Medical grade sequential compression devices) ឬ SCDs ផ្តល់ការកំណត់សម្ពាធជាក់លាក់ ជាទូទៅចន្លោះពី 40 ទៅ 80 mmHg ហើយអនុវត្តតាមគំរូបូមខ្យល់ដែលបានធ្វើតេស្តតាមវិទ្យាសាស្ត្រ។ ផ្ទុយទៅវិញ ម៉ាស្សាខាងជើងលក់ទូទៅនៅតាមទីផ្សារ ភាគច្រើនគ្មានមេកានីកគ្រប់គ្រងសម្ពាធស្ថិរភាព គ្មានការធ្វើតេស្តភាពធន់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយក៏កម្រនឹងមានការស្រាវជ្រាវណាមួយគាំទ្រប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។ ការសិក្សាផ្នែកសុខាភិបាលបង្ហាញថា SCDs ដែលបានអនុញ្ញាតដោយ FDA ពិតជាជួយកាត់បន្ថយការប swollen ឬរលាកសាច់ដុំនៅក្នុងអ្នកជំងឺ ខណៈដែលកំណែ OTC ជាច្រើនគ្រាន់តែមិនដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ ឬផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ព្យាបាលដូចគ្នានោះទេ។ ចំពោះក្រុមហ៊ុនដែលកំពុងថែរក្សាបុគ្គលិកដែលអង្គុយមួយថ្ងៃពេញដែលអង្គុយមួយថ្ងៃពេញ ការវិនិយោគលើឧបករណ៍ដែលមានលទ្ធផលបានឯកសារបញ្ជាក់ ការកំណត់អាចប្ដូរបានសម្រាប់រាងកាយផ្សេងៗ និងការអនុញ្ញាតផ្លូវការសម្រាប់ការកែលម្អសុខភាពសរសៃឈាម គឺជាជម្រើសដ៏មានហេតុផលជាងការជ្រើសរើសអ្វីដែលថោកជាង
Hot News2025-08-30
2025-07-28
2025-06-25
2025-03-24
2025-03-24
2025-03-24